Seit Mitte Januar treffen sich knapp 20 Kroppenstedter Frauen wöchentlich zur Seniorengymnastik des DRK Kreisverbandes Wanzleben. Immer montags zwischen 8.45 und 9.45 Uhr halten sie sich in der Sporthalle der Reithufenstadt fit.

Die Gruppenstunden sehen ein abwechslungsreiches Programm mit wohldosierten Übungen unter qualifizierter Anleitung vor, wie Carolin Sauer vom DRK Kreisverband berichtet. Die Übungsleiterin Ute Staats ist eine ausgebildete Seniorengymnastikleiterin. Sie leitet die Kroppenstedter Gruppe bereits seit 2018.

Die Übungen, die auf ältere Menschen abgestimmt sind, können im Gehen, im Stand oder auch im Sitzen ausgeführt werden. Jeder Teilnehmer könne auf seine Weise und wie es ihm möglich ist, mitmachen. Das Kursangebot steht im Übrigen allen reifen, älteren Bürgern offen.

„Mit einem angemessenen Bewegungsprogramm kann in jedem Alter begonnen werden. Auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder chronischen Erkrankungen sind bei den Kursen willkommen“, ruft Carolin Sauer zum Mitmachen auf.

Neueinsteiger könnten kostenlos an der ersten Gymnastikstunde teilnehmen, um das umfangreiche Gymnastikangebot kennen zu lernen, berichtet Carolin Sauer weiter. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit noch möglich. Der nächste Termin ist übrigens schon für den kommenden Montag, 5. Februar geplant. Wer Interesse hat, könne einfach vorbeikommen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Der aktuelle Kurs läuft noch bis zum 18.März. Es folgt laut DRK Kreisverband Wanzleben dann eine kurze Pause. Im April startet dann ein neuer Zehn-Wochen-Kurs. Bei Rückfragen steht interessierten Teilnehmern Carolin Sauer aus dem DRK Kreisverband Wanzleben unter der Telefonnummer 039209/6390 zur Verfügung.

Beim Kaffeeklatsch in der DRK Begegnungsstätte in Kroppenstedt am Dienstag, 6. Februar, können die Kursteilnehmer berichten, wie ihnen die Seniorengymnastik gefällt und vielleicht andere motivieren, mitzumachen. Der Kaffeeklatsch findet immer dienstags von 14 bis 17.30 Uhr statt.

Eine Woche später, Dienstag, 13. Februar, kommt statt des Kuchens eine Schlachteplatte auf den Tisch. Nette Unterhaltung in gemütlicher Runde gibt es gratis dazu.

Volksstimme, 02.02.2024 ( Yvonne Heyer)