Die Hände vor die Brust. Langsam mit den Armen nach oben gehen. Langsam mit den Armen nach unten gehen. Wieder zurück in die Mitte. Die Arme nach rechts. Die Arme nach links. Wieder zurück in die Mitte.

Das war eine der Übungen beim Seniorensport am Dienstag in den Begegnungsstätten des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) in Osterweddingen und in Langenweddingen. Nach zwei Jahren Pause aufgrund der Einschränkungen im Rahmen der Bekämpfung der Corona-Pandemie begann die Leiterin der DRK-Begegnungsstätten, Jutta Spurek, nun wieder mit ihren Kursen im Rahmen der Seniorengymnastik.

Der DRK-Kreisverband Wanzleben bietet die Kurse an, Spurek setzt sie als Übungsleiterin im Sülzetal um. „Es freuen sich alle, dass es endlich wieder losgeht. Gerade auch die Möglichkeit des Gespräches ist für die Teilnehmerinnen enorm wichtig. Hier bei uns können sie ihre Neuigkeiten aus dem Ort austauschen.“

Eine Stunde dauert der Kurs jeweils. Spurek vertraut weiterhin auf ihren Übungsrhythmus aus Bewegung und Ruhepausen. Inhalte sind seniorengerechte Lockerungsübungen. Schon seit dem 1999 bietet Spurek den Kurz im Sülzetal an. „Die Senioren sind froh, dass es so ein auf sie zugeschnittenes Angebot gibt, und das auch noch mitten in den Orten. Bei uns spielen der Sport und der Spaß die zentrale Rolle. Entscheidend ist das Miteinander“, unterstreicht Spurek. Oft entstehen bei den Kursen auch Kontakte, die anderweitig fortgesetzt werden.

Ursula Sandring aus Osterweddingen war gleich beim ersten Mal nach der Corona-Pause in der Begegnungsstätte in Osterweddingen beim Seniorensport wieder mit dabei. „Ich machte schon bei Margita Falkenberg mit. Das ist wunderbar. Wir älteren Menschen haben wenig Bewegung. Da tut es gut, wenn wir uns hier in der Gemeinschaft unter Anleitung fit halten.“

Isolde Wesemann ist seit zwei Jahren Kursteilnehmerin. Damals ist sie nach Osterweddingen gezogen und hat sofort auch mit dem Kurs begonnen. „So ein DRK-Kurs ist wunderbar. Wenn es so etwas nicht gäbe, wäre hier alles tot. Als älterer Mensch findet man in den Sportclubs nur selten ein Angebot. Da ist das hier schon eine Ausnahme. Das hier passt genau“, sagt die 91-Jährige.

„Ich nehme schon seit der ersten Stunde hier bei Jutta Spurek an den Kursen teil“, berichtete Margit Reisener, „das ist das Einzige, was wir hier in Langenweddingen noch haben. Wenn Frau Spurek aufhört, dann gibt es hier gar nichts mehr.“  Schön sei, es dass der Kurs exakt auf ihre Bedürfnisse abgestimmt sei. „Wir sind hier ja alle schon fast über 80 Jahre alt. Da muss so ein Sportkurs natürlich auch genau auf uns zugeschnitten sein“, betonte die gebürtige Langenweddingerin. Die Übungen dienten der Gesundheit. Reisener:“Wir haben den Kurs in der Zeit der Corona-Einschränkungen dolle vermisst.“

Auch Karin Zeiß nimmt in Langenweddingen an dem Sportkurs teil. „Ich bin schon viele Jahre mit an Bord. Die Pause war schlimm. Schade, dass wir so lange keinen Sport hatten. Gut, dass wir nun wieder damit anfangen. Ich freue mich schon darauf, wenn wir alle Übungen geschafft haben. Das ist immer ein schönes Gefühl, etwas für den eigenen Körper getan zu haben.“

Künftig finden die Kurse immer wieder wöchentlich an jedem Dienstag in Osterweddingen von 10 bis 11 Uhr und in Langenweddingen von 13.30 bis 14.30 Uhr statt. Insgesamt wird Spurek 15 Wochen lang ihren Kurs anbieten. Wer jetzt noch einsteigen will, muss sich bei ihr anmelden, so lange es noch Kapazitäten gibt. Die E-Mail-Adresse dafür lautet: info@drk-wanzleben.de

Volksstimme, 17.03.2022 (Udo Mechenich)